小公女セイラ 動画のことなら

コンバンワー今日は記事を書こうとしたら、
何度やってもエラーが出てしまいます（汗




えっと、今日でスリムベンチ始めて

4日です。



体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、

効果があるのかどうかは微妙です。



始めたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。



内容は、正直言うと、すごく辛いんですが、

1日3回以上を最低でもやっています。



一気につづけては出来ないので、

少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。

その繰り返しです。



筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと

思いますが、見た目は変わるのかも。



ボクはスリムベンチ以外にも、cutburnも

飲んでいます。



合わせ技って奴です。



体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。



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