不毛地帯 動画って知ってます？

4月6日(水)は曇り。



ダイエットの話なんですが、四年くらい前に、

ダイエットゼリー　オレンジ味なんかもやってました。



しり合いと供にやってたので、

まあまあ続きました。



ひとりでやるのって

まあまあ大変ですものね。



割と私にはあっていたようで、

体重が１ＫＧ痩せました。



まぁ、単品でやるより、

スレンダートーンエボリューションと組み合わせて

やるのも手だと思います。





ちょっと気分転換も兼ねて

ダイエットシェイク　ピーチ味も気になるのですが、

どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？





ご飯と有酸素運動。

やっぱりこれが一番、

効果ありますね。





なんて言うか、

基本はこれみたいな感じです。



明日はいい日だ。頑張ろ～＾＾



本日のお勧めサイト
スパチュー

なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ





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